Health and Fitness

टीवी और कंप्यूटर है आपके मोटापे का कारण, ज्यादा देर देखने से होती है ये गंभीर समस्याएं

Monday, November 13 2017

टीवी और कंप्यूटर है आपके मोटापे का कारण, ज्यादा देर देखने से होती है ये गंभीर समस्याएं

Published: Monday, November 13, 2017, 14:45 आजकल का जमाना मशीनो का जमाना है इसलिए आपको कई तरह से सावधान रहना चाहिए। आपकी दिनचर्या आपके लाइफ और स्वास्थ में कई तरह के प्रभाव डालती है। आपके घर में टीवी तो जरूर होगी पर क्या आप जानते है कि आपके स्वास्थ में टीवी कई तरह के प्रभाव डालती है। आप टीवी में घंटों अपने मन पसंद शो देखते हैं। इसमें कोई शक नहीं हैं कि अपने मन पसंद टी.वी शो देखने से आपको आनंद मिलता हैं और आपकी थकान भी दूर होती हैं लेकिन आपको बता दें कि घंटों इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस का प्रयोग करने से आपके शरीर को नुकसान भी हो सकता हैं। अधिकतर लोगों कि आदत होती हैं कि वो टी.वी देखते देखते ही खाना खाते हैं। ये आपकी सबसे बड़ी गलती है इसके कारण आपको मोटापा भी हो सकता है। आपको बता दि आपकी लाइफ टीवी कई तरह से प्रभाव डालती है। आइए जानते है टीवी से होने वाले नुकसान के बारे में... डायबिटीज का खतरा आपको बता दें कि अगर आपको टीवी की लत लग गई है और आप घंटो बैठकर टीवी देखते है तो आपके लिए और आपके सेहत के लिए शुभ संकेत नहीं है। आपको इस तरह से खतरनाक बीमारी डायबिटीज हो सकती है। आपको ये ध्यान रखना है कि इस आदत को आपको जल्द से जल्द बदलना है। हार्ट की समस्या अगर आप देर तक टीवी देखते है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इससे आपको हार्ट को भी समस्या हो सकती है। आपको बता दें कि अगर आप लगातर बैठे रहते है और टीवी देखते है तो ये समस्या बड़ी बनकर आपके सामने आती है। इससे आपको बचना चाहिए। ऐसे बचें इन रोगों से आपको इन रोगों से बचने के लिए थोड़ी थोड़ी देर में गैप देना है। आपकी सेहत के लिए ये बिल्कुल सही है। ये बीमारियां लगातार बैठे रहने के कारण होती है। आप अगर टीवी देखते समय थोड़ा गैप रखेंगें तो आपको ये समस्या नहीं होगी। इससे आपको डायबिटीज और हार्ट की बीमारी नहीं होगी। मोटापा बढ़ने की संभावना आजकल की सबसे बड़ी समस्या मोटापा बढ़ने की होती है। लोग इस समस्या से बहुत परेशान हो चुके है। आपको बता दें कि इसके लिए आपकी टीवी भी जिम्मेदार है। आप लगातार कई घंटों तक टीवी देखते है इस कारण आप सुस्त और आलसी हो जाते है। ऐसा करने से आपका मोटापा बढता है। आंखों की बीमारियां टीवी इस समय हर घर में पाई जाती है। बच्चे इसके कारण बाहर खेलने नहीं जाते है। आजकल के बच्चों में आसानी से आपको आखों कि समस्या मिल जाएगी। इससे बचने के लिए आपको टीवी कम से कम देखना है। ये आपके आंखों के लिए सही नहीं है। इससे बचना जरूरी है। कंप्यूटर और गेम्स आपको बता दें कि इस समय के बच्चे बाहर खेलने के बजाय घर में बैठकर गेम्स खेलना पसंद करते है। आपको बता दें कि ये भी आपके लिए बिल्कुल सही नहीं है। इससे आपके स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है। जो खतरनाक है। देर रात तक इंटरनेट सर्फिंग आपको देर रात तक इंटरनेट पर सर्फिंग करने से भी बचना चाहिए। आपकी सेहत के लिए ये बिल्कुल भी सही नहीं है। आपको इस आदत के कारण मोटापा के अलावा अनिद्रा जैसी समस्याएं भी हो सकती है। इससे आप बचके रहें। मानसिक तनाव देती है टीवी एक रिसर्च में पता चला है कि टीवी देखने पर मानसिक तनाव के साथ आपको हार्ट अटैक का खतरा भी रहता है। इस कारण आपको थोड़ा सावधान रहना चाहिए। ये आपके लिए हानिकारक है। English summary The Harmful health Effects of Watching Television Nowadays time is a time of machines, so you have to be careful in many ways. Your routine puts many influences in your life and health. TVs in your home will definitely be there, but do you know that TVs have many different effects in your health. You see hours in the TV show your mind likes Story first published: Monday, November 13, 2017, 14:45 [IST] Nov 13, 2017 कीअन्यखबरें Please Wait while comments are loading...

Nayanthara Looks Like A Modern Day Snow White In Rajasthan

Wednesday, November 1 2017

Nayanthara Looks Like A Modern Day Snow White In Rajasthan

facebook 490 SHARES Tamil cinema superstar Nayanthara is currently shooting for her upcoming release Velaikkaran in Rajasthan's Ajmer city, with actor Sivakarthikeyan. Ever since the shooting schedule began, the actress has kept us hooked onto her social media profile with behind-the-scenes pictures from the film's sets. While those were just glimpses of the happenings on the sets and around, on Monday, ace stylist Neeraja Kona took to Twitter to post an image of the gorgeous actress dressed in all white and wrote: "All dreamy in white". — Neeraja Kona (@NeerajaKona) 30 October 2017 Now, doesn't she remind you of beloved Disney princess Snow White? The only difference is, this one's in the midst of a desert and not a jungle. This photo belongs to a particular song sequence the team was shooting in Ajmer. Velaikkaran is an action thriller being directed by Mohan Raja. The film is slated to release on December 22nd and stars Fahadh Faasil, Prakash Raj, RJ Balaji, and Vijay Vasanth in prominent roles, apart from Nayanthara and Sivakarthikeyan. The film went on floors in December 2016. Rajasthan isn't the film's only outdoor location; several scenes from Velaikkaran have been shot in Chennai and Malaysia (where they shot the climax of the movie). It is said, the film was earlier scheduled to release on September 29th but was later postponed to October 29th and, finally, December 22nd. The reason for this delay is the post-production and the special song shoot, which was important for the project. The 'special' song sequence is what the team is currently shooting for in the desert state.

Priyanka Chopra Trolled Horribly For Posting A Family Picture With Indira Gandhi

Wednesday, November 1 2017

Priyanka Chopra Trolled Horribly For Posting A Family Picture With Indira Gandhi

facebook 587 SHARES Desi girl and global superstar Priyanka Chopra can do wrong. Unless of course her critics are Indian, in which case she will be dragged endlessly for wearing a knee-length dress even .Recently, the actress came under fire for something truly... ummm... harmless? Yesterday, she took to Instagram to post a picture of her maternal family with Indira Gandhi. The picture featured the late Prime Minister of India smiling with PeeCee's mom, Madhu Akhouri Chopra, her aunt Neela Akhouri and her maternal grandparents. Her caption read - "An amazing old photo my masi(aunt) @neelaakhouri sent over with her, my mother @madhumalati, my late grand parents Madhu Jyotsna and Manhar krishna Akhouri with the late former PM of India Indira Gandhi. #just #Roots #history #family." Yesterday marked the 33rd death anniversary of the female leader. An amazing old photo my masi(aunt) @neelaakhouri sent over with her,my mother @madhumalati ,my late grand parents Madhu Jyotsna and Manhar krishna Akhouri with the late former PM of India Indira Gandhi. #just #Roots #history #family ❤️

Actress And Model Urvashi Rautela's Twitter Account Was Hacked

Wednesday, November 1 2017

Actress And Model Urvashi Rautela's Twitter Account Was Hacked

facebook 133 SHARES Actress and model Urvashi Rautela made her film debut with Singh Saab The Great in 2013 and was last seen in the remixed track Haseeno Ka Deewana in Hrithik Roshan's Kaabil . This former Miss Diva - 2015 winner has become the latest victim of internet hacking. Yesterday, her Twitter account got hacked by trolls and abusive tweets started going up quickly. One of the tweets, which is still up on her Twitter feed, is essentially shaming Urvashi. This isn't a new thing. It isn't out of the ordinary for trolls to throw a slew of derogatory terms at female celebrities with the intent to humiliate in public, especially on microblogging sites like Twitter. Urvashi and her team is aware of the hack, according to a new report in The Times Of India . Urvashi, who has over three lakh fans on the social media platform tweeted about the hostile takeover of her account, "My Twitter has been seriously hacked and we are looking for the perpetrators." My twitter has been seriously hacked & we are looking for perpetrators! — URVASHI RAUTELA (@URVASHIMRAUTELA) 30 October 2017 She further said, "My Twitter handle hacked and will be restored shortly. If you see anything ambiguous, please know it's not me." WHOA!!!! My twitter handle hacked & will be restored shortly. If u see anything ambiguous pl know its not me . — URVASHI RAUTELA (@URVASHIMRAUTELA) 30 October 2017 On the work front, Urvashi is currently working on Hate Story 4. She is also supposed to have special appearance in Race 3 .

Sabyasachi Satpathy May Be The Next Evicted Contestant On Bigg Boss

Wednesday, November 1 2017

Sabyasachi Satpathy May Be The Next Evicted Contestant On Bigg Boss

facebook 498 SHARES This week, the Bigg Boss nominations had a different twist. Instead of asking each housemate to decide and give names of the two people they wished to nominate, they were called inside the confession room in pairs. They then had to decide which one of them will be evicted and which one will be safe. In case if they couldn't decide on a single name, then both of them were nominated. Surprisingly, the task went off without any major drama, with most people willingly nominating themselves, except for Bandgi Kalra and Benafsha Soonawalla (they are both now nominated). Priyank Sharma was also nominated by Bigg Boss himself as he broke a major house rule by disclosing a housemate's personal secret that he came to know when he was eliminated in the first week (he came back as a wildcard entry).Now, if rumours are to be believed, Sabyasachi Satpathy is going to be evicted this week. Sources claim that despite Bandgi getting the least number of votes, the makers are keen to have her on the show as she gets more TRPs as compared to Sabyasachi. We don't know if this is really true, but if Sabyasachi is shown the door despite receiving a good amount of votes, it is certainly unfair. Smile ... It costs nothing ;) A post shared by Sabyasachi Satpathy BB11 (@shaggysatpathy) on Sep 10, 2017 at 8:13pm PDT Last year also, there were rumours that Rohan Mehra was going to be evicted despite Monalisa getting the least amount of votes. The maker wanted to keep her on the show because she was getting them more TRPs thanks to her friendship with another contestant Manu Punjabi. The news leaked on social media before the actual eviction happened and the makers then stuck to evicting Monalisa. If sources are to be believed, Bandgi, in this season, is in the same place as Mona. Her alleged relationship with co-contestant Puneesh Sharma is getting the show a lot of publicity. Do you agree with this decision or do you think that Sabyasachi is a better entertainer? Let us know in the comments below. Photo credits: Instagram

13 Pictures That Prove Aishwarya Rai Is All The Lipstick Inspiration We Need

Wednesday, November 1 2017

13 Pictures That Prove Aishwarya Rai Is All The Lipstick Inspiration We Need

Prev Next Aishwarya Rai’s personal style had always stayed on the safe and predictable path for most of her life in the limelight. In recent years, though, her red carpet appearances have proved to us that she can be quite adventurous – especially when it comes to beauty. Obviously a stunning woman, Aishwarya has been quite bold and experimental in her make-up looks in the recent past, making headlines with her lipstick choices. This is why we felt it only appropriate that we pay homage to the queen of dramatic lip colours! So, here are 15 pictures to click through, in case you needed proof that Aishwarya Rai Bachchan is all the lipstick inspiration you need! Neon coral Aishwarya stunned everyone with this Hollywood-style beauty look, especially her statement lipcolour. This shade may look like a bright, neon red on her, but it is actually an amaranth colour with pink and coral undertones (believe it or not, but the shade used here is Lincoln Rose by L’Oreal Paris – a very pink lipstick!). Milk chocolate Aishwarya Rai has always been about the nude-and-brown life, sticking to variations of these shades for most of her looks, especially in her earlier red carpet appearances. However, this one is different because it has a light brown, nude, milk chocolate deliciousness to it that is back in vogue again. Internet-breaking lilac Whether you hated it or loved it, you cannot deny the fact that this Aishwarya Rai appearance brought edginess into the mainstream. It’s not every day that a beautiful, pageant-winning A-lister goes for a beauty look so wild, so this look deserves a mention! Glossy oxblood Most of us would go for a simple eye and pared down blush when applying glossy oxblood lipstick. Not Aishwarya Rai. She owned her shimmery sea green eyeliner with her shiny oxblood lipstick in all its unique and unconventional glory. Bright orange When she stepped out in this lipstick, we finally realised that there is nothing she can’t pull off. Looking stunning in it, and pairing with blue eyeliner, the look was proof that Aishwarya is someone who takes risks in the beauty department and aces the look! True red Perhaps the first time Aishwarya went for a statement beauty look on the red carpet, this clean and balanced do over was perfection. From the flushed cheeks to the sparingly-done eye make-up, everything contributed to making the true red lipstick the star of the evening. Bright fuchsia Aishwarya loves her wine and nude lipsticks, but you will rarely see her in pinks, especially those on the brighter side. This is one of those rare instances. But considering how lovely the shade looks on her, we’re begging to see more of Queen Ash looking pretty in pink! Nineties brown That nicotine-brown, which reached its peak in the nineties, is back in a major way now. A natural matte brown, it is a shade favoured by many. Going by her iconic appearance on the Cannes red carpet, it seems Aishwarya favoured the shade, too! Rosewood A spicy brown with red undertones, this dark colour packed quite the punch in all its solid, matte and deep intensity. The next time you go for a dark colour, take a cue from Aishwarya and try something warm and brown like this, instead of the usual maroons. Peachy nude No one does pretty better than Aishwarya, who has often been called the most beautiful woman in the world. This glossy peachy nude lipcolour is just what you need for a deliciously juicy pout that you can rock every day without fear. Deep carmine An almost maroon colour, this dark pinkish-red complemented Aishwarya’s skin tone perfectly, looking like a very natural red on her. If you don’t like dramatic dark lipsticks, try finding a fleshy dark colour like this one. It adds definition without closing the lips in. True Nude Dark lipsticks are risky, but you know what’s riskier? Wearing a pale, true nude lipcolour, which doesn’t wash you out. That is why this lip look is a beautiful example of how to wear the shade without looking like you have concealer on your lips. Dark wine Aishwarya’s vampy dark wine lipstick looked stunning with her tomato-red gown, but that’s not why we love it. Even when worn individually, we think it would make for a great lip colour. Who needs accessories when you have a lipstick this fabulous? Follow @iDivaOfficial This is dummy error meassage Aishwarya Rai’s personal style had always stayed on the safe and predictable path for most of her life in the limelight. In recent years, though, her red carpet appearances have proved to us that she can be quite adventurous – especially when it comes to beauty. Obviously a stunning woman, Aishwarya has been quite bold and experimental in her make-up looks in the recent past, making headlines with her lipstick choices. This is why we felt it only appropriate that we pay homage to the queen of dramatic lip colours! So, here are 15 pictures to click through, in case you needed proof that Aishwarya Rai Bachchan is all the lipstick inspiration you need!

The Reason Why Many Women Stay In Abusive Relationships

Wednesday, November 1 2017

The Reason Why Many Women Stay In Abusive Relationships

facebook 145 SHARES The stereotype that is attached to women in abusive relationships dictates that they are too weak, dependent, and submissive and landed in their situation because of these traits. But, the fact is that emotional, sexual or physical abuse can happen to the best of us - both women and men. It is difficult to profile someone who is likely to end up in an abusive relationship because the victims come from all walks of life. That said, victim-shaming happens (when we wonder why she stayed, when we assume that she doesn't respect herself enough to walk out of the situation) because we don't understand why women (and men) stay in abusive relationships. To clarify, it is not because they came with a pre-existing low self-esteem. It happens because an abusive partner systematically shatters your self-esteem, and he or she does so by giving you hope, and at the same time, questioning your reality. Very rarely does it happen that every interaction in an abusive relationship is violent. In most cases, it is interspersed by positive interaction and passionate displays of love. This gives the abused partner hope that things will change. A psychological manipulation tool that abusive partners commonly used is something called gaslighting, where they lie and manipulate with the goal of shattering one's reality (Read more about gaslighting on our website, here ). Physical abuse is simply a part of the greater dynamic, which leaves the victim with three feelings which make it difficult to leave: 1. Fear Physical abuse usually escalates, and as the extent of harm induced increases, so does the fear of what's next. A lot of women who are in abusive relationships have a deep fear of what their partner might do should they try to leave. 2. Empathy for the partner, and hope that things will improve Abuse is cyclic. An outrage is usually followed by emphatic apologies, and displays of love. Almost every time, an abusive partner will say, "I'm sorry, I love you," or some variation of this after a fight where they have hurt their partner. They can also be quite expressive about their remorse, which triggers a response of empathy in their partner. The abuser's pain becomes bigger than one's own, and this makes it difficult to leave especially when their partner needs them. What these promises, empty as they may be, also do is give a false hope for a better future. It's the hope that many women (and men) in abusive relationships hold on to. 3. Shattered self-esteem Self-esteem is built and sustained by a nurturing environment, and an abusive relationship is certainly not one. Especially if there is extreme emotional abuse and manipulation (tactics like gaslighting), one's self-confidence slowly but surely begins to break down. You don't trust yourself anymore, and question your perception and reality. Breaking away, and entering a world of unknown may seem scarier than staying in an abusive cycle - at least the latter is predictable! It is not easy to walk away from an abusive relationship, and blaming and shaming someone for finding it difficult to leave is counterproductive. If you know someone who has been in an abusive relationship, or is currently in one, know that the bravest thing that they can do is to leave - but it also the scariest for them! Picture Credits: IMDB, Thinkstock / Getty Images

The Halloween Bug Bites Sunny Leone, And She’s Perfect As Superwoman

Wednesday, November 1 2017

The Halloween Bug Bites Sunny Leone, And She’s Perfect As Superwoman

facebook 137 SHARES Halloween may be an American concept, but like everything that's caught on with pop culture, this one too is making its presence felt in India, especially with celebrities. We recently gave you a sneak peek into star wife and entrepreneur Gauri Khan's Halloween bash, where Malaika Arora looked nothing short of angelic . Not just that, we also showed you how the entire team of Star Plus' Yeh Hai Mohabbatein turned into cats and vampires to celebrate this special day. Joining this gang of stars today is none other than the Ragini MMS 2 actress Sunny Leone. Sunny took to Instagram to share a few pictures of her dressed as the iconic Superwoman. Her captions for these posts read: "Here I come to save the day!! Lol" and "Happy #halloween everybody!! Don't be scared.. Superwoman is here to save you'll!!" Check out all the pictures here:

Kangana Ranaut's Royal Look In 'Manikarnika' Is Stylishly Spot On

Wednesday, November 1 2017

Kangana Ranaut's Royal Look In 'Manikarnika' Is Stylishly Spot On

facebook 993 SHARES Now that the controversies surrounding her have died down (and we're hoping it stays that way), Kangana Ranaut is busy shooting for her next film, Manikarnika: The Queen of Jhansi . The team is currently shooting at Amber Fort in Jaipur, and we managed to catch a few glimpses of the actress. Playing the role of Rani Lakshmibai, Kangana looks the part of a royal in a cream and gold anarkali , replete with heavy kundan jewellery, juttis and a turban. Kangana was even seen sitting on a throne, and carrying a large sword while preparing for her shot. We've never seen the actress in this avatar , but she is pulling it off effortlessly. Her outfits have been specially designed by ace fashion designer Neeta Lulla, and you can see the craftsmanship and detailing. Playing the iconic Rani Lakshmibai will also see Kangana take on some never-before-seen action scenes, and we are very excited. Early last month, videos of the actress sword-training emerged, and she seemed to be killing it . Unfortunately, the actress was also injured during the preparation for one such fight scene, sustaining a cut on her head for which she had to get 15 stitches ! The film also marks the Bollywood debut of popular television actress Ankita Lokhande. She will be seen playing Jhalkaribai, a soldier in the Rani of Jhansi's army, who fought as her decoy against the Britishers. The film is written and directed by K Vijayendra Prasad, who has written films like Bajrangi Bhaijaan and Baahubali .

आपकी इन गलतियों की वजह से बढ़ जाता है यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा

Saturday, November 18 2017

आपकी इन गलतियों की वजह से बढ़ जाता है यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा

Published: Saturday, November 18, 2017, 8:00 [IST] Subscribe to Boldsky जिस वातावरण में हम रहते हैं उसमें सूक्ष्म जीवाणु भी मौजूद हैं जो हमें किसी न किसी रूप में नुकसान पहुंचाते हैं। हमारे शरीर में ही ये जीवाणु प्रजनन कर अपनी संख्या बढ़ाते हैं। जब ये जीवाणु हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं तो संक्रमण फैलाते हैं जिससे हम बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इन बैक्टीरिया और वायरस से हमें स्किन के इन्फेक्शन से लेकर कफ और कोल्ड जैसी संक्रामक बीमारियां पकड़ लेती हैं। इन जीवाणुओं की तरह कवक से भी महिलाओं के प्राइवेट पार्ट्स में यीस्ट इन्फेक्शन हो जाता है। ये जीवाणु दूसरे व्यक्ति के शरीर से भी फैलते हैं इसलिए यह बेहद जरूरी है कि हम इन जीवाणुओं से छुटकारा पाने के लिए अपने शरीर को साफ रखें। हमारे शरीर में आंख और योनि दो ऐसे अंग हैं जिनकी सफाई अपने आप हो जाती है। हमारी आंखों में एक तरल पदार्थ होता है जो उन्हें साफ-सुथरा, नम और स्वस्थ रखता है। ठीक इसी तरह योनि में भी एक तरल पदार्थ होता है जो अंदर के बैक्टीरिया को नष्ट कर पीएच लेवल को बनाए रखता है। योनि के अंदर कुछ मात्रा में स्वस्थ यीस्ट मौजूद होते हैं। लेकिन जब इनकी संख्या बढ़ जाती है तो खुजली, जलन, तरल पदार्थों का स्राव और गंध जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। योनि में यीस्ट इन्फेक्शन कैंडिडा नामक सूक्ष्म जीवाणु के कारण होता है। यह एक आम इन्फेक्शन है जिससे दुनिया की 75 प्रतिशत महिलाएं संक्रमित होती हैं। यहां हम रोजमर्रा की कुछ आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे महिलाओं में यीस्ट इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हमें ऐसी आदतों को दूर कर लेना चाहिए। 1) अधिक चीनी खाने से कैंडिडा नामक यीस्ट चीनी में तेजी से उत्पन्न होता है। इसलिए आप जितना अधिक मीठी चीजें खाएंगी, यीस्ट इन्फेक्शन होने की संभावना उतनी ही बढ़ जाती है। यीस्ट इन्फेक्शन से छुटकारा पाने के लिए चीनी खाना कम करना बेहद जरूरी है। 2) देर रात तक जगने से यदि आप देर रात तक जगकर काम करती हैं तो योनि में यीस्ट इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ सकता है। हमारे योनि की सफाई अपने आप होती है और यह रात में ज्यादा एक्टिव होती है। देर रात तक सीधे होकर बैठने से उसकी गर्माहट और नमी योनि के अंदर ही दबी रह जाती है और इससे योनि में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। 3) जिम और स्विमिंग वाले कपड़े देर तक पहने रहने से वर्कआउट के बाद हमारे शरीर से पसीना निकलता है। जिम के कपड़े हमारे शरीर की नमी को सोख लेते हैं और ज्यादा देर तक इन्हें पहने रहने से योनि में तेजी से इन्फेक्शन फैलता है। इसी तरह स्विमिंग के कपड़े भी देर तक नहीं पहनने चाहिए। 4) चुस्त पैंट पहनने से: महिलाएं काफी चुस्त पैंट पहनती हैं। जाड़े के दिनों में खासतौर से लेदर का टाइट पैंट पहनने से योनि में इन्फेक्शन हो सकता है। चुस्त पैंट पहने से त्वचा पर नमी आ जाती है जिससे इन्फेक्शन पैदा होने लगता है। इसलिए जितना संभव हो अपने शरीर के प्राइवेट एरिया को ड्राई रखें। 5) असुरक्षित इंटरकोर्स करने से: यीस्ट इन्फेक्शन को एसटीडी के नाम से भी जाना जाता है। अगर किसी को पहले से यीस्ट इन्फेक्शन है तो उसके संपर्क में आने से यह आपको भी हो सकता है। सिर्फ महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी यीस्ट इन्फेक्शन होता है। इसलिए अगर आप बिना किसी सुरक्षा के इंटरकोर्स कर रही हैं तो यह इन्फेक्शन आपको भी लग सकता है। 6) हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स खाने से बर्थ कंट्रोल पिल्स खाने से हमारे शरीर के हार्मोन्स का संतुलन गड़बड़ हो जाता है। बर्थ पिल्स शरीर में एस्ट्रोजन के लेवल को बढ़ाती हैं जिससे कि ब्लड शुगर का स्तर भी बढ़ जाता है। चूंकि यीस्ट इन्फेक्शन अधिक शुगर की वजह से तेजी से फैलता है इसलिए इसका खतरा ज्यादा होता है। 7) तनाव लेने से: ज्यादा स्ट्रेस लेने से इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है इससे शरीर में कोई भी इन्फेक्शन तेजी से फैलता है। जो महिलाएं ज्यादा स्ट्रेस लेती हैं वे अपनी साफ-सफाई को लेकर ज्यादा सीरियस नहीं रहती हैं इस वजह से उनमें इन्फेक्शन होने का खतरा रहता है। 8) शराब पीने से: एल्कोहॉल हमारे ब्लड में कॉर्टिसोल नाम हार्मोन के लेवल को बढ़ा देता है जिससे हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है। इसकी वजह से यीस्ट इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। एल्कोहॉल शरीर में ब्लड शुगर लेवल को भी बढ़ा देता है जो इन्फेक्शन होने का एक दूसरा कारण हो सकता है।

चेहरे को केवल 1 ही दिन में चमका देगी ये मूंग दाल

Friday, November 17 2017

चेहरे को केवल 1 ही दिन में चमका देगी ये मूंग दाल

» चेहरे को केवल 1 ही दिन में चमका देगी ये मूंग दाल चेहरे को केवल 1 ही दिन में चमका देगी ये मूंग दाल Body Care Updated: Friday, November 17, 2017, 12:08 मूंग दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिससे आपकी त्वचा और बालों में जादू की तरह बदलाव आ सकता है। शायद इसलिए ही सदियों से खाए जाने के अलावा यह कई महिलाओं द्वारा सुन्दरता में निखार के लिए इस्तमाल में लाया जाता रहा है। विटामिन ए और सी और दूसरे सुन्दरता बढ़ाने में सहायक एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण मूंग दाल से कील मुहांसे और त्वचा पर टैनिंग भी नहीं होती। इसलिए भी मूंग दाल बालों के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। इसके कई फायदों के अलावा आज भी ऐसे कई लोग हैं जिनको मूंग दाल की विशेषता के बारे में पता नहीं है। इसलिए आज के पोस्ट में हम आपको मूंग दाल के फायदे बताएँगे जिससे आप अपनी सुन्दरता में चार चाँद लगा सकती हैं। अपने बालों और त्वचा को मूंग दाल का ट्रीटमेंट दें और अपने आप में फर्क देखें। इसके कई फायदों के बारे में यहाँ पढ़ें। नोट: पूरी त्वचा पर लगाने से पहले थोड़े हिस्से पर लगा कर देख लें कि आपको रिएक्शन तो नहीं हो रहा। 1. त्वचा पर से परत हटाता है मूंग दाल से त्वचा अन्दर से बाहर तक मोइस्टराइज़ हो जाती है इसलिए यह त्वचा पर से डेड स्किन की परत हटाने के लिए काफी असरदार साबित होता है। कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल पाउडर में 1 छोटा चम्मच ओलिव आयल मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगायें और इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें। अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इसे दो हफ्ते में एक बार लगायें और चेहरे पर से डेड स्किन की परत को भगाएं। 2. कील मुहांसों को आने से रोकता है मूंग दाल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस ब्लैकहैड हटाने में मदद करते हैं। जमे हुए पोर खुल जाने से चेहरे पर कील मुहांसे नहीं आते। कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल और 1 छोटा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगायें और 5 से 10 मिनट बाद धो लें। इसे हफ्ते में एक बार लगाने से कील मुहांसे दूर रहेंगे। 3. त्वचा को गोरा बनाता है मूंग दाल से त्वचा में गोरापन भी आता है। इसमें कुछ पदार्थ होते हैं जो त्वचा पर से टोक्सिन को हटाता है और आपकी त्वचा हमेशा ग्लो करती है। कैसे इस्तमाल करें: 1 छोटा चम्मच मूंग दाल पाउडर और 2 छोटा चम्मच निम्बू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगायें और 10 मिनट तक रहने दें। इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। अच्छे परिणाम के लिए इस मिश्रण को हफ्ते में एक बार ज़रूर लगायें। 4. त्वचा को मुलायम बनाता है मूंग दाल में त्वचा को मोइस्टराइज़ करने की क्षमता होती है जिससे आपकी त्वचा मुलायम हो जाती है। कैसे इस्तमाल करें: एक छोटा चम्मच मूंग दाल अपने मनपसंद लोशन में मिला लें और इसे त्वचा पर लगायें। इससे त्वचा मुलायम बनेगी। इसे हफ्ते में एक बार लगाने से त्वचा में फर्क देखने को मिल सकता है। 5. टैनिंग हटाता है इस बेहतरीन किचन की सामग्री से आपकी टैनिंग भी हट सकती है और इससे आपकी त्वचा की रंगत लौट सकती है। कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल और 2 छोटा चम्मच एलो वेरा जेल मिला लें। इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगायें और 10 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा करने से आप टैनिंग से निजात पा सकते हैं। 6. बाल लम्बे होते हैं मूंग दाल में प्रोटीन की मात्रा ज़्यादा होने से बाल लम्बे होते हैं और मजबूत भी होते हैं। कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल में 2 छोटा चम्मच आमला जूस मिलाएं और इसे सर की खाल में लगा लें। एक घंटे तक बालों में रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। 7. सर की खाल को साफ रखता है मूंग दाल में कुछ पदार्थ होते हैं जिससे सर की खाल से धूल और टोक्सिन हट जाती है। कैसे इस्तमाल करें: 1 छोटा चम्मच मूंग दाल लें और उसमें 1 छोटा चम्मच गुलाबजल और आधा छोटा चम्मच ओटमील मिलाएं। इस मिश्रण को सर की खाल पर लगायें। इसे घंटे भर रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। 8. रूसी की समस्या से छुटकारा दिलाता है मूंग दाल में मौजूद एंटी बैक्टीरियल एजेंट रूसी को दूर भगाते हैं। कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल पाउडर में दो छोटा चम्मच नीम का जूस मिलाएं। इस मिश्रण को सर की खाल पर अच्छी तरह से लगायें और 20 मिनट तक लगा रहने दें। अब सर को गुनगुने पानी और अपनी मनपसंद शैम्पू से धोएं। 9. बालों में चमक लाता है कैसे इस्तमाल करें: आधा छोटा चम्मच मूंग दाल और आधा छोटा चम्मच एप्पल सीडर विनेगर को 2 छोटी चम्मच गुलाबजल की मदद से मिला लें। इस मिश्रण को सर की खाल पर लगायें और इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें। अब गुनगुने पानी से धो लें। English summary Benefits Of Moong Dal For Skin And Hair Check out the benefits of moong dal for skin and hair. Go ahead and pamper your skin and hair with this amazing component to raise your beauty quotient.

इस एक नुस्‍खे से सफेद बालों को कर सकते हैं काला

Friday, November 17 2017

इस एक नुस्‍खे से सफेद बालों को कर सकते हैं काला

Updated: Friday, November 17, 2017, 9:41 उम्र बढ़ने के साथ बालों का सफेद होना आम बात है लेकिन आजकल युवा भी बालों के सफेद होने की समस्‍या से परेशान हैं। विशेषज्ञों की मानें तो बालों की जड़ों में मौजूद मेलानिन के कारण उनका रंग काला रहता है। जब मेलानिन का उत्‍पादन कम या बंद हो जाता है तो बाल सफेद होने लगते हैं लेकिन अच्‍छी बात ये है कि कुछ घरेलू उपयों से इस समस्‍या से निजात पाया जा सकता है। आइए जानते है कि वो एक चमत्‍कारिक नुस्‍खा। क्‍यों रूकता है मेलानिन का उत्‍पादन ? उम्र बढ़ने, हार्मोनल बदलाव, तनाव, डिप्रेशन, प्रदूषण और पोषण की कमी की वजह से बालों को नुकसान पहुंचता है। इस वजह से बालों में मेलानिन का उत्‍पादन रूक या जाता है और बाल सफेद होने लगते हैं लेकिन सही समय पर उपाय कर लेने से इस मुश्किल से बचा जा सकता है। तो चलिए जानते हैं कि कैसे घर पर ही आप इसका उपचार कर सकते हैं। स्‍टेप 1 नारियल के दूध से एक्‍स्‍ट्रैक्‍ट ऑयल निकालने के लिए एक पैन में पानी गर्म करें और दो नारियल घिस लें। अब नारियल और पानी को ब्‍लेंड करें। इसमें से लिक्विड को निचोड़ लें और फिर इसे उबाल लें। आपको इसमें तेल मिल जाएगा। स्‍टेप 2 एलोवेरा में पर्याप्‍त प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्‍स होते हैं जो बालों और रोमकूपों को पोषण देता है। आंवला जूस में एंटीऑक्‍सीडेंट और विटामिन सी होता है जिससे कम उम्र में बाल सफेद नहीं होते। स्‍टेप 3 ना ज्‍यादा और ना कम मात्रा में इस मिश्रण को उबालें। स्‍टेप 4 बालों में लगाने से पहले इस मिश्रण को धूप में 10-12 दिनों के लिए रख दें। स्‍टेप 5 अब इस मिश्रण को बालों में लगाएं और जड़ों तक मालिश करें और फिर कंघी कर लें। English summary One Simple Home Remedy You Can Turn Your Grey Hair Into Black Permanently According to experts, the black colour of our hair is due to the melanin in them that is found in the roots of the hair.