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आपके चहेते क्रिकेटर्स जिनकी पत्नियां है उनसे बहुत बड़ी, जानिए कौन है

Friday, December 8 2017

आपके चहेते क्रिकेटर्स जिनकी पत्नियां है उनसे बहुत बड़ी, जानिए कौन है

यह 21वीं सदी है, जहां विज्ञान और तकनीकी में बहुत कुछ बदल गया है। क्या आपके परिवार के बड़े लोग आपको नहीं बताते कि वे इस दुनिया के अनुसार महसूस नहीं करते? ये बदलाव समय के अनुसार होते हैं। लेकिन इस बदलाव के बीच बहुत सी चीजें हैं जो नहीं बदलती और नियमों से बंधी रहती हैं। हमारे जैसे देश में कई चीजें हैं जिनका बहुत अधिक महत्व है, जैसे कि हमारी परम्पराएँ और रीति-रिवाज। हमारे समाज में शादी एक महत्वपूर्ण परंपरा है जो कि एक पवित्र दिलों का बंधन है। ऐसा मानना है कि प्यार की कोई सीमाएं नहीं हैं। जब आप आखिरकार किसी को अपना जीवनसाथी बनाने और उसके साथ जीवन बिताने का निर्णय लेते हैं तो कोई चीज मायने नहीं रखती है। आज की पीढ़ी अपना जीवन साथी चुनने में सारे नियम तोड़ रही है, उनके लिए सिर्फ प्यार मायने रखता है। इस जनरेशन में लोगों के लिए उम्र केवल एक नंबर है, वे समाज की परवाह किए बिना शादी करते समय नहीं देखते कि पार्टनर कितना कम या ज़्यादा उम्र का है। हमारी फिल्म इंडस्ट्री के ऐसे कई उदाहरण हैं। अजीब! एंजलीना जोली की तरह दिखने के लिए इस औरत ने करवाई 50 सर्जरी लेकिन हम देखेंगे कि यह ट्रेंड अन्य फील्ड्स में ही हो रहा है। आज हम आपको ऐसे क्रिकेटर्स के बारे में बता रहे हैं जिनके पार्टनर और उनमें उम्र का एक बड़ा अंतर है। ये शादियाँ विश्वास और परिपक्वता पर आधारित हैं और प्यार का शानदार उदाहरण है जिसमें कोई सीमाएं नहीं हैं।

1) सचिन और अंजली तेंदुलकर

पहले शुरुआत करते हैं क्रिकेट के भगवान से। सचिन अपनी पत्नी से 6 साल छोटे हैं। इस जोड़े की सबसे पहले मुंबई इन्टरनेशनल एयरपोर्ट पर मिली जहां इन्हें एक दूसरे से प्यार हुआ। इसके बाद ये एक दोस्त के यहाँ मिले। सचिन ने कभी ज़्यादा उम्र की लड़की से डेट करने और उसे अपने परिवार से मिलाने में शंका नहीं की।

2) शिखर धवन और आएशा मुखर्जी

आजकल एक क्रिकेटर जो भारतीय क्रिकेट पर छाया हुआ है वो है शिखर धवन जो कि अपनी पत्नी आएशा मुखर्जी से 10 साल छोटे हैं। उम्र के इस अंतर के साथ ही आएशा एक तलाक़शुदा है और उनके पहले से दो बच्चे भी हैं। इस कपल ने साबित कर दिया कि प्यार में कोई सीमाएं नहीं होती हैं। ये किसी पुराने दोस्त के द्वारा ऑनलाइन मिले थे और आँखें मिली और प्यार हो गया। अंधविश्वास जिन पर क्रिकेटर विश्वास करते हैं।

3) इरफ़ान पठान और सबा बेग

इरफ़ान अपनी पत्नी सबा बेग से पहली बार दुबई में मिले थे। सबा मॉडल हैं और उनसे 10 साल छोटी हैं। दोनों के बीच प्यार का एक गहरा रिश्ता है।

4) महेंद्र सिंह धोनी और साक्षी धोनी

धोनी के जीवन पर बनी बॉलीवुड मूवी से लगभग हर भारतीय को इनकी लव स्टोरी पता है। धोनी साक्षी से 7 साल बड़े हैं। धोनी को अपनी पत्नी में सबसे खास लगा कि वे पूरी तरह अंजान थी और उनके सेलेब्रिटी स्टेटस से अप्रभावित थी।

5) दिनेश कार्तिक और दीपिका पल्लीकल

जब दीपिका पल्लीकल दिनेश कार्तिक की ज़िंदगी में आई तो स्क्वेश में उनका कॅरियर चरम पर था। दिनेश कार्तिक दीपिका से 6 साल बड़े हैं। स्पोर्ट्स के फील्ड में होने के कारण दोनों एक दूसरे से आकर्षित हुये।

6) शोएब अख्तर और रुबाब खान

इस ट्रेंड में पाकिस्तानी खिलाड़ी भी पीछे नहीं हैं। पाकिस्तान के तेज गेंदबाज शोएब अख्तर अपनी पत्नी रुबाब खान से 18 साल बड़े हैं। इसके बावजूद, इन दोनों के बीच अच्छी केमिस्ट्री है और जब भी स्पॉट होते हैं तो एक दूसरे की तारीफ करते हैं।

7) वसीम अकरम और शानेरिया थॉमप्सन

पाकिस्तानी लेजेंड क्रिकेटर वसीम अकरम ने अपनी पहली पत्नी की अंग खराब होने से हुई मृत्यु के बाद शानेरिया थॉमप्सन से शादी की। वसीम अपनी पत्नी से 17 साल बड़े हैं। वसीम हमेशा अपनी पत्नी की तारीफ करे हैं और कहते हैं कि उनकी पत्नी हमेशा उन्हें सपोर्ट करती है। चीजें जिनसे क्रिकेट फेंस संबंध महसूस करते हैं।

8) ग्लेन मेकग्राथ और सारा लेओनार्दी

ऑस्ट्रेलिया के प्रसिद्ध क्रिकेटर ग्लेन मेकग्राथ ने अपने से 12 साल छोटी सारा लेओनार्दी से शादी रचाई। मेकग्राथ कहते हैं कि उनकी पहली पत्नी की 2008 में कैंसर के मौत के बाद सारा ने ही उनकी ज़िंदगी को नया सहारा दिया है। बेहतरीन रिलेशनशिप गोल्स ये हैं।

20 दिनों में 10 किलो मोटापा कम करने के उपाय

Friday, December 8 2017

20 दिनों में 10 किलो मोटापा कम करने के उपाय

आज कल लोंगो की लाइफस्‍टाइल इतनी खराब हो चुकी है कि ना केवल बड़ों को बल्‍कि बच्‍चों को भी मोटापे की शिकायत होने लगी है। इसका प्रमुख कारण है सही प्रकार का खाना ना खाना, एक्‍सरसाइज ना करना और अन्‍य दूसरी आदतें जिससे पेट के आस पास चर्बी बढ जाती है। अगर आप नए साल के लिये वजन घटाना चाहते हैं तो अभी से ही लग जाएं क्‍योंकि मोटापा ऐसी चीज है जो जल्‍दी नहीं खतम होने वाली। आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताएंगे जिससे आप मोटापा आराम से घटा सकते हैं।

1. ज्‍यादा से ज्‍यादा फाइबर खाएं

वो आहार जो फाइबर से भरे होते हैं वो खाना पचाने में मदद करते हैं और पेट को लंबे समय तक भरे रखते हैं। इससे आपको भूंख नहीं लगती और आप जंक फूड तथा स्‍नैक खाने से बच जाते हैं। अगर आपको फाइबर रिच फूड चाहिये तो खाने में ओटमील, ब्राउन राइस, बकवीट या फिर किनोवा आदि

2. कार्ब कम खाएं

कार्ब में ढेर सारी कैलोरी होती है जो कि मोटापा बढाती हैं और उनमें कोई न्‍यूट्रिंट भी नहीं रहता। ज्‍यादा कैलोरीज़ खाएंगे तो आपका मोटापा भी ज्‍यादा बढेगा और फिर इसे कम करना मुश्‍किल होगा।

3. एवाकाडो का सेवन करें

यह एक बेस्‍ट फ्रूट है जिसमें गुड फैट और फाइबर होता है। यह आपके कोलेस्‍ट्रॉल लेवल को भी बैलेंस करता है। साथ ही इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट भी पाया जाता है जो कि बॉडी वेट को मेंटेन करने में मदद करता है।

4. ऑलिव ऑइल का सेवन करें

ऑलिव ऑइल में ओमेआ 3 फैट पाया जाता है जो कि वसा का एक अच्‍छा माध्‍यम है। लंबे समय तक जैतून के तेल को आहार में शामिल करने पर यह शरीर में मौजूद वसा को खुद ब खुद कम करने लगता है। इससे आपका मोटापा कम होता है, वह भी हेल्दी तरीके से।

5. सूखे मेवे

ड्राई फ्रूटस में कार्बोहाइड्रेट और शुगर भरपूर मात्रा में होती है। अगर ड्राई फ्रूटस को आप भरपूर मात्रा में खाएं तो वजन का बढ़ना स्‍वाभाविक है। लेकिन अगर इसे सही मात्रा में खाया जाएं तो वजन बढ़ने की बजाय मेंटेन रहता है।

6. सॉफ्टड्रिंक का सेवन कम करें

एक रिसर्च के मुताबिक कोल्ड ड्रिंक पीने के 10 मिनट बाद से ही शरीर के अंदर नुकसान की शुरुआत हो जाती है। कोल्ड ड्रिंक में काफी मात्रा में शुगर और फ्रक्टोस जैसे कैलोरी वाले तत्व होते हैं जो मोटापा बढ़ाते हैं। कोल्ड ड्रिंक मे जिस स्वीटनर का इस्तेमाल किया जाता है वह शुगर से भरपूर होता है।

7. ग्रीन टी का सेवन करें

ग्रीन टी में एक यौगिक पाया जाता है जो कि शरीर में फैट के अवशोषण को कम करता है और फैट को कम करने में मदद करता है। ग्रीन टी में विटामिन सी, जिंक, सेलेनियम, क्रोमियम आदि खनिज पदार्थ पाए जाते हैं, जिससे मोटापा जल्‍द कम होता है। वजन कम करने के लिये दिन में तीन कप ग्रीन टी पिएं।

8. पत्‍तागोभी खाएं

इसे खाने से मेटाबॉलिज्‍म ठीक होता है और मोटापा कम होता है। आप चाहें तो एक हफ्ते तक रोज डिनर में पत्‍तागोभी सैलेड या फिर पत्‍तागोभी से बने सूप का सेवन कर सकते हैं। इसमें फाइबर भी काफी होता है जो कि मोटापा कम करने में मदद करता है। 9. नींबू और शहद का सेवन करें नींबू और शहद एक साथ लेने से वजन कम करने का सबसे अच्‍छा तरीका है। अगर आप रोज़ सुबह नींबू, शहद और गरम पानी मिला कर पिएगें तो आपका वजन तेज़ी से घटेगा।

10. वज़न उठाएं

केवल कार्डियो एक्सरसाइज करने से पेट पर जमा हुआ फैट कम नहीं होता अत: वज़न कम करने का प्रशिक्षण लेना भी आवश्यक है। इसके लिए प्रशिक्षण की सहायता लें और चपटे और पतले पेट के लिए विशेष प्रकार की वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज़ करें। 11. हेल्‍दी स्‍नैक खाएं अगर आपको दिन भर में बीच बीच में भूंख लगती है तो थोड़ा हेल्‍दी स्‍नैक्‍स ले सकते हैं। पेट को लंबे समय तक खाली ना रखें बल्‍कि चाहें तो भुने चने, पीनट बटर या सेब आदि जैसी चीजें खा सकते हैं।

12. ढेर सारा पानी पिएं

अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिये दिनभर में ढेर सारा पानी पिएं। पानी पीने से भेट तो भरता ही है साथ में मेटाबॉलिज्‍म भी तेज होता है जिससे वजन कम होता है।

नाइटफाल की समस्या से छुटकारा दिलाएंगें ये 10 घरेलू उपाय

Friday, December 8 2017

नाइटफाल की समस्या से छुटकारा दिलाएंगें ये 10 घरेलू उपाय

आपके उम्र जब 16 के पास पहुंचती है तो आपके शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होने शुरु हो जाते है। अगर हम बात करें युवको की तो इनकी लाइफ में पूरी तरह से बदलाव आने लगता है और वो काफी बदल भी जाते है। कहा जाता है कि ये गलती करने की उम्र होती है। ऐसा नहीं है कि इस उम्र में सभी गलत चीजें ही घटित होती है बल्कि कुछ अच्छी चीजें भी होती है। ये वो समय होता है जो आपके जीवन का सही आधार होता है। इस समय अगर आपको किसी तरह की कोई बुरी लत लग गई तो समझो आपकी नींव खराब हो गई है। युवाओं इस पड़ाव में कई तरह की समस्याओं के साथ एक समस्या और जन्म लेती है जुसको स्वप्नदोष या नाइटफाल कहा जाता है। आज हम इसके बारे मे बताएंगे कि अगर आपको ये समस्या है तो आपको किस तरह से घरेलू नुस्खों को अपनाकर इसको खत्म करना है। आइए जानते है स्वप्नदोष के घरेलू उपाय...

जामुन

आपको बता दें कि अगर आपको स्वप्नदोष की समस्या है तो इसके लिए आपको जामुन की गुठली को पीसकर उसके चूर्ण को 15 दिनों तक सेवन करने से आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

जौ

आपको रात में त्रिफला, हर और बहेड़ा को जौ के साथ पानी में रखना है और सुबह उसको पी जाना है। ऐसा करने से आपकी स्वप्नदोष की समस्या खत्म हो जाएगी। ये एक बेहद असरदार घरेलू उपाय है।

इमली

आपको अगर स्वप्नदोष की समस्या ने ज्यादा परेशान करके रखा हुआ है तो आपको इससे बचने के लिए इमली के बीजों को दूध में रखना है फिर इनको निकलकर कूट लें और मिश्री मिलाकर इनको बराबर भागों में बांटकर गोलिया बनानी है और इनका लगातार सेवन करना है।

धनिया

धनिया आपके लिए काफी फायदेमंद है। अगर आपको स्वप्नदोष की समस्या ने परेशान कर रखा है तो आपको धनिया और मिश्री को बराबर भागों में मिलाकर पीसना है और हर रोज सुबह पानी के साथ खाना है।

बरगद का दूध

आपके स्वप्नदोष की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए आपको बरगद के दूध का सेवन करना चाहिए। इसके लिए आपको बतासे में बरगद के दो बूंद दूध के डालने है और खाना है। लगातार ऐसा करने से आपको इस समस्या से आराम मिल जाता है।

केले

आपके स्वप्नदोष की समस्या को खत्म करके आपके शरीर मे वीर्य की मात्रा बढ़ाता है केले और दूध का सेवन। इसके लिए आपको असली शहद को केले में डालकर रोज सुबह सूर्योदय के पहले खाने से आपको स्वप्नदोष से छुटाकारा मिल जाता है।

त्रिफला

आपको अगर स्वप्नदोष की समस्या है तो आपको इसके लिए त्रिफला के और शहद मिलाकर खाना चाहिए। इससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाता है।

गुलाब के फूल

स्वप्नदोष की समस्या से बचने के लिए आपको गुलाब की पंखुड़ियों में मिश्री मिलाकर उसको सुबह शाम चबाएं और बाद में गाय का दूध पी लें। इससे आपको स्वप्नदोष की समस्या से आराम मिल जाएगा।

लहसुन

आपको स्वप्नदोष की समस्या से बचने के लिए आपको रात में सोने से पहले आपको एक कली लहसुन को खाकर चबाने के बाद पानी पीने से आपको स्वप्नदोष की समस्या से आराम मिल जाएगा।

आंवला

आपको अगर स्वप्नदोष की समस्या है तो आपको इसके लिए 6 ग्राम आंवले के चुर्ण में शहद मिलाकर नियमित सेवन करने से आपको इससे छुटकारा मिल जाएगा।

यूरिन इंफेक्शन से हो जाए तो आपको क्या खाना है और क्या नहीं जानिए

Friday, December 8 2017

यूरिन इंफेक्शन से हो जाए तो आपको क्या खाना है और क्या नहीं जानिए

आपको अगर पेशाब करने में जलन होती है तो आपको बता दें कि ये यूरिन इंफेक्शन के लक्षण होते है। यूरिनरी ट्रेक्ट इन्फेक्शन (UTI) यानि यूरिन इन्फेक्शन, पेशाब में जलन या पीडा एवं गुर्दे संबंधी अनेक रोगों के कारणों से पेशाब में जलन पीड़ा होती है। तुरंत उपचार न किया जाए तो जलन बहुत कष्टकारी होती जाती है। यूरिन इन्फेक्शन होने के कारणों में मुख्य रूप से सुजाक, मूत्राशय की जलन, पेशाब नली में यूरेथ्रा की सूजन, जरायु की विकृति, मधुमेह, मूत्राशय में पथरी, मूत्राशय में क्षय रोग के कारण गांठे बनना, गर्मी के मौसम में पानी न पीना, मूत्राशय का संक्रमण, मूत्र के वेग को रोककर रखना आदि होते हैं। एक बार प्रवेश लेने के बाद इन जीवाणुओं की संख्या बढ़ने लगती है जो भविष्य के लिए काफी घातक सिद्ध होते हैं। आज हम आपको बताएंगे ज्यादा लंबे समय यूरीन रोकने से और क्या-क्या परेशानियां होने का खतरा रहता है। अगर आपको ये समस्या हा जाए तो आपको खानपान में थोड़ा ध्यान देना पड़ता है। आज आपको बताएंगे कि आपको इस समस्या में क्या खाना है और क्या नहीं। इन चीजों का करें सेवन

पेठा और आंवले का मुरब्बा

आपको अगर ये समस्या हो जाए तो ध्यान रखना है कि आपको पेठा या आंवले का मुरब्बा सुबह-शाम नियमित रूप से खाना है। इससे आपको जल्दी ही इस समस्या से आराम मिल जाएगा।

इन फलो को खाएं

इस समस्या से बचने के लिए आपको फलों में तरबूज, सेब, अनार, संतरा, मौसमी, आंवला, फालसा आदि रसीले व ठंडी तासीर वाले फलों का सेवन करें। ये फल आपके शरीर से इस इंफेक्शन को निकालने में मदद करते है।

कच्चे दूध की लस्सी

आपको अगर ये समस्या हो जाए तो आपको कच्चे दूध की लस्सी में छोटी इलाइची का चूर्ण मिलाकर सुबह-शाम पीना है। इससे आपको जल्दी ही इस समस्या से आराम मिल जाएगा।

ये रस पिए

अगर आपको यूरिन इंफेक्शन की समस्या है तो आपको इसके लिए गाजर, गन्ने का रस, कच्चे नारियल का पानी, छाछ बार-बार सेवन करें। ये आपको लिए बेहद फायदेमंद है।

चीनी वाली चीजें

आपको ध्यान रखना है कि आपको चीनी से बनी किसी भी चीज का इस समय सेवन नहीं करना है। मीठे से बने बदार्थ मूत्र के रास्ते में बैक्टीरिया को ब्रीडिंग करने की सहूलियत देते हैं। इसलिए यूरिन इन्फेक्शन के दौरान केक, कुकीज, कार्बोनेटेड ड्रिक और अन्य चीनी से बने पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।

कॉफी भी ना पिएं

आपके लिए यूरिन इंफेक्शन की समस्या काफी घातक हो सकती है इसलिए आपको कॉफी का भी त्याग कर दें कॉफी में मौजूद कैफीन मूत्राशय को चिढ़ाने और बेचैन करने का काम करती है यानी यूरिन इन्फेक्शन की स्थिति में कॉफी का सेवन समस्या को और बढ़ा देगा। इसकी जगह हर्बल टी का इस्तेमाल करें। ये आपको सेहत के लिए काफी अच्छी है।

शराब का त्याग करें

वैसे तो आपके लिए शराब किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं होती है। अगर आपको यूरिन की समस्या है तो आपको इसके लिए शराब को पूरी तरह से छोड़ना होगा क्योंकि शराब पेशाब पर बहुत असर डालती है जो कि आपके लिए खतरनाक है।

पेट पर रोज़ रगड़ें नारियल तेल यूं पिघलेगी चर्बी

Friday, December 8 2017

पेट पर रोज़ रगड़ें नारियल तेल यूं पिघलेगी चर्बी

हम माने चाहे नहीं लेकिन हम सभी को एक परफेक्‍ट बॉडी चाहिये जो कि हमेशा शेप में बनी रहे। अगर आप कोई टेबल पर पड़ी मैगजीन भी उठा कर देख ले, तो भी उसमें मौजूद मॉडल्‍स आपको बिल्‍कुल फिट ही नजर आएंगी। तो क्‍या आपको उन्‍हें देख कर जलन नहीं महसूस होती? क्‍या आपकी ख्‍वाहिश नहीं कि आप उन जैसी फिट दिखें और आपका पेट बिल्‍कुल अंदर हो? हांलाकि यह बात पूरी तरह से मान लेनी चाहिये कि हम जैसे भी हैं हमें खुद को भी वैसे ही एक्‍सेप्‍ट कर लेना चाहिये। पर अगर आपका मोटापा आपको परेशान किये हुए है तो आप अंदर से चाहे जितनी भी अच्‍छी क्‍यूं ना हों, आपका मूड खुद के लुक्‍स को लेकर हमेशा ऑफ ही रहेगा। मोटे पेट की वजह से आप पर कोई कपड़ा सूट नहीं करेगा। इसलिये बहुत जरुरी है कि आप अपना पेट कम करें। हो सकता है कि आप जिम जाती भी हों लेकिन उसका भी कोई असर आप पर ना पड़ता हो। एक शोध के मुताबिक यह बात सामने आई है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं का पेट जल्‍दी ही बाहर निकल आता है और ऐसा केवल हार्मोनल इशू के कारण होता है। अगर अत्‍यधिक चर्बी आपकी कमर और जांघों पर बैठी हुई है तो, आपको कई तरह की बीमारियां घेर सकती हैं, जिसमें से हाई कोलेस्‍ट्रॉल, मोटापा, हाई बीपी, बैक पेन, घुटनो का दर्द और दिल से जुड़ी बीमारी आदि। हालाही में एक रिसर्च किया गया, जिसमें यह बात सामने आई है कि अगर आप रेगुलर तौर पर अपनी बैली पर नारियल तेल मलती हैं तो आपका फैट काफी हद तक पिघल सकता है। आइये जानते हैं कि ऐसा कैसे मुमि‍कन है....

मोटापा और नारियल तेल का क्‍या है लिंक

भारत जैसे देश में नारियल का तेल काफी घरों में खाया और लगाया जाता है। इसलिये इसे एक प्राकृतिक ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट भी कहते हैं, जो बालों और स्‍किन की कई समस्‍याओं को चुटकियों में हल कर देता है। यही नहीं आयुर्वेद में तो यह तेल कई दवाइयों में भी प्रयोग किया जाता है जैसे, सोराइसिस, हाइ कोलेस्‍ट्रॉल, जोड़ों के दर्द और दिन की बीमारी आदि। हाल ही में एक रिसर्च दृारा पता चला है कि नारियल तेल को अगर पेट पर 20-30 मिनट के लिये रोज़ मला जाए तो, आपका फैट काफी हद तक कम हो सकता है। नारियल के तेल में विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, तो अगर इसे बैली पर रगड़ें तो आपके पेट में जो फैट की परतें हैं, वो पिघल जाएंगी और वो भी कफी तेजी से। पर हां, ऐसा नहीं है कि आप बस नारियल का तेल अपने पेट पर रगड़ कर यह उम्‍मीद लगा कर बैठ जाएं कि आपका पेट अब अंदर हो जाएगा। बल्‍कि इसके साथ साथ आपको काफी कड़ी डाइट और एक्‍सरसाइज भी करनी पड़ेगी। आपको दिन में कम से कम 1 घंटे एक्‍सरसाइज करनी होगी, जिसमें से कार्डियो और एबडॉमिनल एक्‍सासइज होंगी। इसके अलावा आपको लो फैट और हाई प्रोटीन तथा फाइबर युक्‍त भोजन खाना होगा।

नारियल तेल लगाने की विधि

3-4 चम्‍मच नारियल तेल गरम करें इस तेल को अपने पेट पर लगाएं। तेल को हल्‍के हल्‍के 20-30 मिनट तक रगड़ें। इस विधि को हर रोज़ लगभग 3 हफ्ते तक करें और रिजल्‍ट देंखे।

रूसी को सदा के लिये दूर करना है तो घर पर बनाएं ये दवा

Saturday, December 9 2017

रूसी को सदा के लिये दूर करना है तो घर पर बनाएं ये दवा

सिर में डैंड्रफ होना एक आम बात है। इसे हम आम भाषा में रूसी भी बोलते है जो कि सिर और बालों के लिये एक बड़ी समस्‍या है। काले, घने, और लम्बे बालों के लिए केवल महिलाएं नहीं बल्कि पुरुष भी कई तरह के प्रयोग करते हैं। क्योंकि वह सभी के लिए महत्वपूर्ण होता है। सबसे ज्यादा सर्दी के दिनों में रूसी होती है क्योंकि इससे बालों में सूखापन और रूखेपन की वजह से डेंड्रफ हो जाता है। बालों के स्केल्प पर होने वाली फंगल को अक्सर हम नजरअंदाज करते हैं। अत्यधिक ऑयल और गंदगी के कारण रूसी काफी बढ़ जाती हैं। यह एसिड हमारी स्केल्प में सफेद गुच्छे की वृद्धि को बढ़ाता है और त्वचा की कोशिकाओं को बढ़ाता है। डैंड्रफ को दूर करने के लिये हम तरह तरह के शैंपू यूज़ करते हैं, जो कि कुछ दिन तो काम करते हैं लेकिन बाद में बेअसर हो जाते हैं। इन शैंपू में काफी जोरदार कैमिकल्‍स पाए जाते हैं जो कि सिर की त्‍वचा के लिये लंबे समय बाद नुकसानदायक हो जाते हैं। क्‍या आप जानते हैं कि पुराने समय में हमारे पूर्वज लोग बालों से रूसी को दूर करने के लिये आंवला, रीठा और शिकाकाई जैसी चीज़ों का प्रयोग किया करते थे? जी हां, अगर आप चाहें तो अपने सिर से रूसी को हटाने के लिये इनका एक घरेलू घोल बना सकते हैं जो कि दवाई की तरह से काम करेगा। आइये जानते हैं इसके कैसे बनाएं और कैसे करें प्रयोग।

रूसी होने के कारण बहुत सारे है:

रूसी के कई कारण हो सकते हैं, जैसे रूखी त्‍वचा, अक्सर पर्याप्त सफाई नही रखना, शैंपू का ज़्यादातर उपयोग, सोरायसिस, एक्जिमा, बालों की देखभाल के उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता आदि।

इस घोल को यूज़ करने का फायदा:

यह घरेलू दवाई एंटीबैक्‍टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गणों से भरी हुई है। इसमें वे सारे गुण मौजूद हैं जो आपके बालों के लिये अच्‍छे माने जाते हैं। इसमें वे गुण हैं जो रूसी को जड़ से मिटा देगा जो कि बैक्‍टीरिया के इंफेक्‍शन से फैलता है। अगर आप इसका रेगुलर यूज़ करेंगे तो आपक बाल और स्‍कैल्‍प दोंनो ही अच्‍छी कंडीशन में होंगे और बालों में कभी रूसी नहीं होगी। आपको चाहिये: 1 टी स्‍पून आमला पावडर 5-6 नीम पत्‍तियां 1 टी स्‍पून शिकाकाई पावडर 1 टी स्‍पून मेथी पावडर 1 टी स्‍पून रीठा पावडर 1 कप पानी कैसे बनाएं: एक पैन लें और उसमें 1 कप पानी डाल कर गरम करें। फिर उसमें सभी सामग्रियां एक एक कर के डालें। अब पैन को ढंक दें और 10 मिनट तक सामग्रियों को उबलने दें। फिर ढक्‍कन हटाएं और पैन को स्‍टोव से उतार दें। अब इस घोल को चम्‍मच से हिलाते हिलाते ठंडा कर दें। एक कटोरे में इस घोल को छान लें। कैसे करें प्रयोग: इस मिश्रण को सिर पर डालें। फिर हल्‍के हल्‍के कुछ मिनटों तक मसाज करें। फिर गुनगुने पानी से सिर को धो लें। काम की बात जो आपको याद रखनी चाहिये: अगर आपको अच्‍छा रिजल्‍ट चाहिये तो इस घोल को हफ्ते में 2-3 बार यूज़ करें। अपने बालों का खास ध्‍यान रखें। अपने सिर को रेगुलर धोते रहें जिससे आपकी खोपड़ी साफ सुथरी बनी रहे। हेयर केयर प्रोडक्‍ट का ज्‍यादा प्रयोग ना करें।

बालों की जड़ों को मजबूत करने के प्राकृतिक नुस्खे

Saturday, December 9 2017

बालों की जड़ों को मजबूत करने के प्राकृतिक नुस्खे

कमज़ोर जड़ें बालो को पतला और रूखा बना सकती है, बालों के टूटने की एक प्रमुख वजह कमजोर जडें भी होती है| और इन बातों से अधिकतर महिलाएं वाकिफ होती हैं, किन्तु फिर भी हम में से बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जो बालों की जड़ों का खास ख्याल या ध्यान रखते हों| सौभाग्य से कमज़ोर जड़ों को पोषण देना एक ऐसा कार्य है जो आसानी से घर पर किया जा सकता है| आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे मैं बताने जा रहे जो प्राकृतिक तरीके से आपके बाल की जड़ों को पौष्टिकता और मजबूती प्रदान करेंगे| नीचे दिए गए सभी नुस्खे आसानी से बाल की जड़ों तक पहुँचते हैं और उनको मजबूत बनाने और पौष्टिकता प्रदान करने ला काम करते हैं| और बाज़ार में मौजूद केमिकल उत्पादों के विपरीत ये नुस्खे सस्ते और सुरक्षित भी होते हैं| इन उपचारों में विभिन्न प्रकार के विटामिन, बालों को पोषण देने वाले पोषक तत्व और एंटीओक्सिडेंट मौजूद होते है जो बाल के जड़ों को मजबूत करते हैं और बालों को घना और चमकदार बनाते हैं| यहाँ कुछ चमत्कारी तत्व और उनको इस्तेमाल करने के असरदार तरीके दिए हुए हैं|

1.ऑलिव ऑइल

ऑलिव ऑइल में बालों के लिए लाभदायक बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बाल के जड़ों को असरदार तरीके से पोषण देते हैं और बालों को सुन्दर दिखने में भी मदद करते हैं| इस्तेमाल: ऑलिव ऑइल को बाल के जड़ों में धीमे धीमे मसाज करें और फिर रात भर छोड़ दें| अगली सुबह बालों को किसी सौम्य शैम्पू से धो लें| जड़ से मजबूत बूलों के लिए इस उपाय को हफ्ते में २ से ३ बार दोहराएं|

2. अवोकाड़ो

अवोकाड़ो में मौजूद एमिनो एसिड्स और प्रोटीन्स बालों को जड़ से मजबूत बनाए रखने के लिए एक अविश्वसनीय उपाय का काम करता है| इस्तेमाल: अवोकाड़ो को मैश कर लें और उसे करीब एक घंटे के लिए बाल की जड़ों में लगा रख रखें, और फिर गुनगुने पानी से उसे धो लें| इस नुस्खे को हफ्ते में एक बार जरूर अपनाएं|

3. विटामिन ई का तेल

विटामिन ई एक उपयोगी एंटीओक्सिडेंट है जो बाल के जड़ों को मजबूत बना सकता है और बालों का गिरना रोकने में भी असरदार सिद्ध होता है| इस्तेमाल: विटामिन ई के कैप्सूल में मौजूद तेल को हलके हांथो से जड़ों में लगा कर घंटे भर के लिए छोड़ दें फिर किसी सौम्य शैम्पू से बालों को धो लें| जड़ों को मजबूत बनाने के लिए इस प्रक्रिया को हफ्ते में २ से ३ बार दोहराएं|

4. शहद

शहद में जीवाणुरोधी यौगिकों की मौजूदगी होती है जो आपके बालों की गंदगी को साफ़ करने का काम करता है और जड़ों को पोषण प्रदान करता है| इस्तेमाल: एक चम्मच शहद को एक चम्मच नीबू के रस में मिला कर जड़ों में लगायें और 30 से 35 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी की तेज़ धार से धो लें| मनचाहा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को महीने में दो बार अपनाएं|

5. केला

पोटासियम और मैग्निसियम जैसे तत्वों से ओत प्रोत केला जड़ों को मजबूती प्रदान करने और बालों का गिरना रोकने का एक बेहतरीन उपाय है| इस्तेमाल: एक केले को अच्छी तरह से मैश कर लें और फिर उस पेस्ट को अपनी जड़ों में लगा कर एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू कर इसे धो लें| इस प्रक्रिया को साप्ताहिक तौर पर इस्तेमाल करें|

6. नारियल का खोवा

नारियल का खोवा एक पारंपरिक उपाय है जो जड़ों को पोषण देता है| इस्तेमाल: नारियल के खोवे को जड़ों में लगा कर २० से २५ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तेज़ धर पानी से अच्छी तरह धो लें| स्पष्ट परिणाम पाने के लिए इस प्रक्रिया को महीने में दो बार दोहराएं|

7. बादाम तेल

ओमेगा-३ फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्वों की मौजूदगी बादाम तेल को एक उपयोगी उपाय बनती है जो जड़ों को मजबूत करता है| इस्तेमाल: जड़ों में बादाम तेल लगा कर रात भर रखें और फिर अगली सुबह सौम्य शैम्पू से धो लें| साप्ताहिक तौर पर इस नुस्खे को अपनाने से असर दिखने लगेगा|

8. अंडा

बालों को पोषण देने वाले प्रोटीन्स से लैस अंडे का पीला भाग एक करिश्माई नुस्खा है जो आपको लम्बे काले सुन्दर बाल पाने में मददगार हो सकता है| इस्तेमाल:अंडे के पीले भाग को २ चम्मच नीबू के रस के साथ मिला कर जड़ों में लगाये, और २० मिनट तक छोड़ दें फिर तेज़ धार पानी से उसे धो लें|

इन लक्षणों से पहचानें कि आपके शरीर में हो गयी Vitamin C की कमी

Saturday, December 9 2017

इन लक्षणों से पहचानें कि आपके शरीर में हो गयी Vitamin C की कमी

विटामिन सी एक जरुरी विटामिन है जो हर किसी की डाइट में शामिल होना चाहिए। विटामिन सी केवल इसलिए महत्वपूर्ण नहीं है कि यह आपके इम्मयून सिस्टम को मजबूत करता है बल्कि इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह बॉडी की क्रियाओं के लिए भी जरुरी है। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है जो बॉडी के सर्कुलेटरी तंत्र के क्रिया के लिए जरुरी होता है लेकिन इसके साथ ही यह कोशिकाओं के निर्माण के लिए भी जरुरी होता है। विटामिन सी एक शक्तिशाली विटामिन है जो कैंसर से बचाता है, ह्रदय संबंधी बीमारियों को कम करता है, त्वचा में निखार लाता है, एजिंग कम करता है, शरीर के इम्मयून सिस्टम को बढ़ाता है और तनाव को कम करता है। यदि आपमें विटामिन सी की कमी है तो आपके शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आएंगे। विटामिन सी की कमी होना एक गंभीर बात है इसे रोकने के लिए आपको विटामिन सी युक्त डाइट का इस्तेमाल करना चाहिए। हम आपको इस आर्टिकल में विटामिन सी की कमी से होने वाले लक्षणों के बारे में बताने जा रहें हैं।

1- बालों का गिरना और नाखूनों का टूटना:

अगर आप बालों के गिरने और नाखूनों के टूटने से परेशान हैं तो आपके अंदर विटामिन सी की कमी है। विटामिन सी आपके बालों को मजबूती देने वाले कोलेजन और प्रोटीन को नियंत्रित करने का काम करता है। बालों का गिरना और भी ज्यादा हो सकता है अगर आपमें एक नार्मल लेवल से भी कम विटामिन हों।

2- चोट लगना:

कभी कभी आपने नोटिस किया होगा कि आपको चोट लग जाती है और आपको दर्द भी नहीं होता है। इसका कारण है शरीर में विटामिन सी की कमी का होना। विटामिन सी उन लोगों के लिए जरुरी है जिन्हें आसानी से चोट लगती है क्योंकि यह कोशिकाओं के पुनर्निर्माण के लिए जरुरी होता है और घाव आदि को ठीक करने में मदद करता है।

3- मसूढ़ों में सूजन होना:

रोजाना विटामिन सी का सेवन करने से आपके दांत और मसूढ़े स्वस्थ रहते हैं। इसलिए अगर इसकी कमी हुई तो आपको सूजन या मसूढ़ों से ब्लड आने लगेगा और इसकी वजह से आपको स्कर्वी जैसी बीमारी भी हो सकती है।

4- शुष्क त्वचा:

ऐसा कौन होगा जो यह नहीं चाहेगा कि उसकी त्वचा चिकनी और बीमारी से मुक्त हो? हर एक आदमी चाहता है कि उसकी स्किन चमकदार हो, इसके लिए विटामिन सी की जरुरत होती है। अगर आपके स्किन में मुंहासे दिखने लगे तो यह विटामिन सी की कमी के कारण ही है। विटामिन सी आपकी त्वचा को बेहतर बनाता है और एजिंग को कम करता है।

5- शरीर में दर्द होना:

अगर आपके शरीर में लगातार दर्द हो रहा है तो आपको अपनी डाइट को देखने की जरुरत है क्योंकि शरीर और जोड़ों में दर्द विटामिन सी की कमी से होते हैं। विटामिन सी हड्डियों की मजबूती के लिए जरुरी होता है और इसकी कमी से आपके कार्टिलेज कमजोर हो सकते हैं।

6- थकान महसूस होना:

विटामिन सी की कमी से आप जल्दी ही थक जाते हैं और आपमें हमेशा ऊर्जा की कमी रहती है। इसलिए विटामिन सी आपके शारीरिक और मानसिक क्रिया के लिए बहुत जरुरी होता है। इसकी कमी से आपको ज्यादा थकान महसूस होगा।

7: ह्रदय संबंधी बीमारियां:

विटामिन सी की कमी से आपको ह्रदय संबंधी बीमारियां हो सकती हैं क्योंकि यह आपकी नसों और कोशिकाओं की क्रिया को सपोर्ट करता है। विटामिन सी आपके ब्लड को साफ़ करता है और शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालता है।

8- अचानक मूड बदलना:

रेगुलर बेसिस पर मूड का बदलना ठीक होता है लेकिन बहुत ज्यादा ही मूड बदल रहा है तो आपके अंदर विटामिन सी की कमी है। पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मूड खराब करने वाले हॉर्मोन को नियंत्रित करता है और आपको दिमागी स्थिरता देता है।

9- इन्फेक्शन होना:

विटामिन सी आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और इन्फेक्शन को रोकता है जिसकी वजह से आप कई तरह की बीमारियों से बच जाते हैं। इस विटामिन की कमी से ढेर सारी बीमारियां होती हैं।

10- नाक से ब्लड आना:

अगर आपके नाक से अक्सर ब्लड आता है तो यह विटामिन सी की कमी का लक्षण होता है। पर्याप्त मात्रा में इस विटामिन को इस्तेमाल करने से यह समस्या दूर हो जाती है।

क्या आप जानते है सलाद खाने के फायदों और नुकसान के बारे में, जानिए

Saturday, December 9 2017

क्या आप जानते है सलाद खाने के फायदों और नुकसान के बारे में, जानिए

आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए काफी सारी चीजों की आवश्यकता पड़ती है। मानव शरीर वैसे तो कई तरह की समस्याओं से उम्र भर गुजरता है और पौष्टिक आहारों और आयुर्वेद के दम से हेल्दी भी रहता है। आपके शरीर का विकास और उसका रोग मुक्त होना आपके खानपान पर पूरी तरह से निर्भर करता है। आज आपको हम जिस विषय में बहुत ही गंभीर है। आप लोगो में से शायद ही कोई ऐसा होगा जो खाने के वक्त सलाद खाना ना पसंद करता हो। जीं हां सलाद खाना भी चाहिए क्योंकि आपको भोजन से ही सारा पोषण नहीं मिलता है बल्कि सलाद आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है। यूरिन इंफेक्शन से हो जाए तो आपको क्या खाना है और क्या नहीं जानिए आज आपको बताएंगे कि सलाद खाने के जितने फायदे होते है तो उसके कुछ नुकसान भी होते है।आज आपको इसको खाने के साथ साथ इससे थोड़ा सावधान रहने की भी आवश्यकता है। आइए जानते है सलाद खाने के फायदे और नुकसान।

सलाद खाने के फायदे

आंखो के लिए फायदेमंद

आपको सलाद खाना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। सलाद आपकी आखों की रोशनी को तेज करता है। सलाद में आप पालक व कुछ हरी चीजें खाते है जिनमे विटामिन ए की अच्छी मात्रा होती है। इससे आपकी आखों का रोशनी बढ़ती है। आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए कई तरह की चीजों के साथ फाइबर की भी आवश्यकता पड़ती है। सलाद खाने से आपको फाइबर की अच्छी मात्रा मिलती है जो आपके स्वास्थ के लिए काफी अच्छा होता है और आपके शरीर में ऊर्जा बनाएं रखता है। आपको इसके लिए सलाद जरूर खाना चाहिए।

पेट के लिए फायदेमंद

आपके पेट के लिए भी सलाद काफी अच्छी होती है। खाने के बाद अगर आपका पेट फूलता है और आप आलस महसूस करते है तो आपको इससे बचने के लिए सलाद का सेवन करना चाहिए। इससे आपका पेट भरा हुआ तो महसूस करता है पर इसमे किसी तरह की समस्या नहीं होती है।

वजन कम करने में मदद

आपका वजन लगातार बढ़ रहा है तो आपको रोज सलाद का सेवन करना चाहिए। इससे आपको कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा क्योंकि इसमे आपके शरीर को फिट रखने के गुण होते है। आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

इम्यून सिस्टम

आपको अगर अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएं रखना है तो आपको इसके लिए रोज सलाद का सेवन करना चाहिए। इससे आपका इम्यून सिस्टम सही हो जाता है।

ऐसे स्कूल जहां बच्चों को गलती करने पर मिलती है अनोखी सजा

Saturday, December 9 2017

ऐसे स्कूल जहां बच्चों को गलती करने पर मिलती है अनोखी सजा

बचपन में हम सभी को स्कूल में कई तरह की सजा मिलती थी। डंडे से पीटने से लेकर घुटनों पर झुके रहने तक। दुनियाभर में बच्चों को कई अजीब तरीकों से पनिश किया जाता है। हम आपको बता रहे हैं ऐसे ही कुछ अजीब तरीके। इन्हें देखकर आपको लगेगा कि हमारे को जो सजा मिलती थी वो तो बहुत कम थी लेकिन ये सजा तो सामान्य से बहुत अजीब है।

जमे हुये मटरों पर घुटनों के बल बैठना

आजकल स्कूलों में यह सजा बहुत दी जाती है है, खास कर एशिया के स्कूलों में। आज्ञा नहीं मानने वालों बच्चों को टीचर यह सजा देते है। इसमें टीचर द्वारा बच्चों को लंबे समय के लिए जमे हुये मटरों पर घुटनों के बल बैठने के लिए कहा जाता है। सबके सामने हाथ खड़े करना बच्चों को कई बुरी स्थितियों में डाट-फटकार खानी पड़ती है। कई बार लड़ाई करने के कारण बच्चों को स्कूल से निकाल भी दिया जाता है। लेकिन सबके सामने हाथ खड़े करके खड़े होना और सब हँसे तो कितनी बेइज्जती वाली बात है। अपनी अक्षमता को दिखाना यह किसी स्कूल की सजा नहीं है लेकिन कुछ पेरेंट्स बच्चे की शैक्षिक असफलता पर उन्हें ऐसी चीज पहनने पर मजबूर करते हैं जिसमें उनकी असफलता के बारे में लिखा होता है। जैसे कि "मैं कक्षा में हंसी का पात्र बनना चाहता हूँ।

फर्श के बाहर लंच करना

न्यू जर्सी की एक प्राथमिक स्कूल में बच्चों को कक्षा में पानी का जग बिखेरने के कारण फर्श से बाहर खाना खाने पर मजबूर किया गया। इसके साथ ही इस चीज के लिए भी मजबूर किया गया कि वे इस सजा के बारे में किसी को भी ना बताएं, यदि बताया तो उन्हें वहाँ ज़्यादा देर तक रहना पड़ेगा।

बाल काटना

एक हताश टीचर ने एक स्कूल के लड़की के बाल काट दिये। जब स्कूल प्रशासन ने उससे पूछा तो उसने कहा कि वह अपसेट थी और उसे नहीं पता यह सब कैसे हो गया। नासमझी में यह हो गया! बाद में उस टीचर को निलंबित कर दिया गया।

Priyanka Chopra Lost 10 Roles When She Refused To Give In To Provocative Demands

Monday, November 13 2017

Priyanka Chopra Lost 10 Roles When She Refused To Give In To Provocative Demands

There is a reason why Priyanka Chopra is considered one of our fiercest female icons, currently. None who came before her saw the amount of fame and success she has seen so far, in both Bollywood and Hollywood. Yes, she has come a long way since she described Quantico as “not a feminist show, but empowering.” When we hollered “Gurl! Learn the meaning of feminism” at her, she took notice and learned. Now she is all for women’s empowerment, standing up against predatory and powerful men, as well as conquering the world of entertainment – singlehandedly! Hollywood is going through a sort of a cleansing – people are ousting sexual predators left, right, and centre. Speaking on the topic, Priyanka told Marie Claire , "I don't think there's 'a' Weinstein. I don't even think there's one Weinstein in Hollywood. There are a lot more men, and not just in India, but everywhere else. Just men trying to take away power [from women]. It is not about sex, it is about power. About putting a woman in 'her lane.' For the longest time women have been told only one of us will survive. Only the best girl will get the job. But that just can't be tolerated anymore." The fact of the matter is that it is not too shocking to learn that even Priyanka has had to face sexually predatory behaviour when trying to land film roles. Women, no matter how famous, how successful, or powerful themselves will always face systemic oppression by men who have been enjoying a position of power in our patriarchal society for centuries. Priyanka’s mother, Madhu Chopra spoke to Deccan Chronicle about how PeeCee lost out on dozens of films because she refused to give in to shady demands. One of the incidents revolved around an established director who wanted her only in “itsy-bitsy clothes”. “A designer told her that the director’s brief was to dress her in itsy-bitsy clothes. The director had said, ‘What is the point of having a Miss World in front of the camera if we cannot show her as her beautiful self?’ Priyanka refused to do the film. Priyanka lost 10 films because she walked out of that project. But she didn’t care.” Another standout incident happened when Priyanka was still underage. “She was just 17 when she entered the industry, so I accompanied her every minute of the day till about three years ago. So a gentleman meets her and says: ‘Will your mother sit outside while I narrate the story to you?’ Priyanka told him, ‘If it is a story that my mother can’t hear then it is a story that I cannot do.’ She walked out of that project — a prestigious one”. When a paparazzo recently asked Priyanka at the LAX airport if all Hollywood actresses should take their mothers along to auditions to steer clear of creeps, she responded, “Doesn’t help,” and walked away. According to PeeCee’s mom, Hollywood has been a different journey for her so far, probably because she went in as an already established star who knows her way around the industry.

Celebrity Marriages That Fizzled Out Faster Than Uday Chopra’s Acting Career

Monday, November 13 2017

Celebrity Marriages That Fizzled Out Faster Than Uday Chopra’s Acting Career

facebook Celebrities, they’re just like us, except with all the fame and wealth, of course. Just like us, they also fall head over heels in love, have terrible breakups, grieve, and then move on. The only difference is that while we are allowed to mourn the death of a relationship in private, they are not afforded that luxury. That is why when some of their wildly publicised marriages fall apart, it also becomes a talking point. Here are a few such celebrities whose marriages didn’t last long. Karan Singh Grover and Shraddha Nigam Karan Singh Grover married Shraddha Nigam on December 2, 2008. Their marriage was very short-lived. They got a divorce after just 10 months of being together. Karan is currently married to Bollywood actress Bipasha Basu. Mallika Sherawat and Karan Singh Gill Allegedly, back when Mallika Sherawat used to go by the moniker Reema Lamba, she was also married to a Delhi-based pilot called Karan Singh Gill. The marriage ended before she entered Bollywood, and many weren’t even aware of this in the beginning. Manisha Koirala and Samrat Dahal Manisha Koirala married Nepali businessman Samrat Dahal in June 2010. They had apparently met through Facebook. The couple got divorced in 2012, a bad year for Manisha, because soon after, news of her being diagnosed with ovarian cancer was all over media. Pulkit Samrat and Shweta Rohira Fukrey actor Pulkit Sharma and Shweta Rohira, Salman Khan’s “ rakhi sister”, were in a relationship for long before tying the knot. They finally got hitched on November 3, 2014. Amid rumours of a probable affair between Pulkit and Yami Gautam, their marriage ended. Pulkit and Shweta separated in November 2015. Sameer Soni and Rajlakshmi Khanvilkar Sameer Soni, known for his roles in shows like Jassi Jaissi Koi Nahin and films like Fashion , used to be a model back in the day. He met his first wife Rajlakshmi Khanvilkar while modelling and got hitched soon. The duo was married for only six months before they decided to go their separate ways. He is currently married to Neelam Kothari and they have a daughter together. Mandana Karimi and Gaurav Gupta Karimi got engaged to her boyfriend Gupta in July 2016. They got hitched in a court in March 2017, and it was followed up by a lavish wedding later that month. She filed for a domestic violence case against Gupta in July 2017.