वजन घटने के बाद लूज़ स्‍किन को ऐसे करें टाइट

Tuesday, October 31 2017

वजन घटने के बाद लूज़ स्‍किन को ऐसे करें टाइट

जब भी आप वजन घटाते हैं तो त्‍वचा में एक प्रकार का झोल आ जाता है यानि वो ढीली पड़ जाती है। ऐसी त्‍वचा को करने वाले प्रयास वजन घटाने के लिए किए जाने वाले प्रयासों की तरह ही होते हैं।

ऐसा मोटापे के कारण त्‍वचा खींचने और बाद में वो चर्बी घटने के कारण होता है। चूँकि त्‍वचा में प्रत्‍यास्‍थता का गुण होता है ऐसे में वो आसानी से बढ़ और घट जाती है। कई बार स्‍ट्रेस मार्क्‍स भी पड़ जाते हैं।
यदि आपमें से किसी भी ऐसी दिक्‍कत का सामना इन दिनों करना पड़ रहा है तो आप कुछ घरेलू उपायों को भी अपना सकती है जिससे त्‍वचा में कसाव पैदा हो।
आज के इस लेख में, बोल्‍डस्‍काई आपको बता रहा है कि घर पर किस तरह से आप इस प्रकार की त्‍वचा को ठीक कर सकते हैं और उसमें कसाव ला सकते हैं।
ये उपाय पुरातनकाल से चले आ रहे हैं जो त्‍वचा में कोलेजन के उत्‍पादन में बढ़ोत्‍तरी करते हैं और इसकी प्रत्‍यास्‍थता बढ़ा देते हैं क्‍योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट होते हैं और बाकी लाभदायक कम्‍पांउड भी होते हैं। इन उपचारों के बारे में विस्‍तार पूर्वक जानिए:


1. विटामिन ई का तेल –


यह एक चमत्‍कारी उपाय है जोकि त्‍वचा को टाइट करने में मदद करता है। इसका इस्‍तेमाल काफी समय से किया जा रहा है। इसमें आने वाली लागत भी बहुत कम होती है।
इस्‍तेमाल कैसे करें - कैप्‍सूल से ऑयल को एक चम्‍मच में निकाल लें। इसे चेहरे पर लगाकर हल्‍के हाथों से मसाज करें। इसे रात भर यूँ ही लगा रहने दें और आपको हर दिन अपने त्‍वचा पर फर्क महसूस होगा।


2. अंडे का सफेद वाला हिस्‍सा:


अंडे का सफेद वाला हिस्‍सा बहुत लाभप्रद होता है और ये त्‍वचा को नरम बनाने के साथ-साथ उसमें कसाव भी ला देता है। इसमें त्‍वचा को लाभ पहुँचाने वाले वाले कई सारे गुण होते हैं।
इस्‍तेमाल कैसे करें: अंडे के सफेद वाले हिस्‍से को त्‍वचा में प्रभावी हिस्‍सों पर लगाएं। 20-30 मिनट तक यूँ ही लगा रहने दें। अब इसे हल्‍के गुनगुने पानी से धो लें। इस विधि को दिन में एक बार अवश्‍य करें।



3. जोजोबा तेल


यदि आप ढीली और लटकने वाली त्‍वचा में कसाव लाना चाहते हैं तो जोजोबा तेल सबसे कारगर साबित होता है। इसके इस्‍तेमाल से त्‍वचा में कसाव आने के साथ-साथ चमक भी आती हैं।
इस्‍तेमाल कैसे करें - जोजोबा तेल और नारियल तेल को मिश्रित कर लें। इसे प्रभावित हिस्‍सों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए यूँ ही छोड़ दें। एक घंटे के लिए यूँ ही लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। इससे आपकी त्‍वचा बिल्‍कुल नरम और कसाव वाली हो जाएगी।



4. दालचीनी पाउडर –


दालचीनी पाडउर, एक प्रकार की उपयोगी घरेलू जड़ी-बूटी है। ये त्‍वचा को भी स्‍वस्‍थ बनाने में सहायक होती है। इसके इस्‍तेमाल से त्‍वचा में कोलेजन की मात्रा बढ़ जाती है और ये कसी व नरम बन जाती है।
इस्‍तेमाल कैसे करें - दालचीनी पाउडर और शहद को बराबर मात्रा में लें और इसे अच्‍छे से मिश्रित कर लें। अब इसे प्रभावित हिस्‍सों पर हल्‍के हाथों से बिंदी बनाकर रख दें। 30 मिनट तक चेहरे पर इसे यूँ ही लगा रहने दें और बाद में ठंडे पानी से धो लें। इसे एक वीक में दो से तीन बार लगाया जा सकता है।


5. जैतून का तेल


जैतून का तेल त्‍वचा के लिए हर मायने से लाभप्रद होता है क्‍योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट होता है जो आपकी त्‍वचा को कसाव प्रदान करता है।
इस्‍तेमाल कैसे करें - 30 से 40 सेकेंड के लिए जैतून का तेल माईक्रोवेव कर लें। इसे तेल को प्रभावी हिस्‍सों पर लगाएं। एक घंटे तक इसे लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इस तरह आपकी त्‍वचा को बेहतर परिणाम मिलेंगे।


6. शीया बटर –


बॉडी बटर की तरह ही शीया बटर को भी इस्‍तेमाल किया जा सकता है जोकि फैटी एसिड में बहुत समृद्ध होता है और इसे त्‍वचा को पोषण प्रदान करने के लिए आसानी से इस्‍तेमाल किया जा सकता है।
इस्‍तेमाल कैसे करें - शीया बटर के एक हिस्‍से को पिघला लें और इसे प्रभावित भाग पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट के लिए यूँ ही लगा रहने दें और बाद में पानी से धुल लें। आपको हल्‍के गर्म पानी की आवश्‍यकता पड़ेगी।


7. मुल्‍तानी मिट्टी –


इसे मुल्‍तानी मिट्टी भी कहा जाता है और ये त्‍वचा में कोलेजन को भी बढ़ाता है।
इस्‍तेमाल कैसे करें: एक कटोरी में दो चम्‍मच मुल्‍तानी मिट्टी लें और इसमें गुलाब जल मिलाएं। इस सभी को अच्‍छे से मिश्रित कर लें। इसे चेहरे पर 20 से 25 मिनट के लिए सूख जाने तक लगाएं रहें। बाद में ठंडे पानी से धो लें। आप इसे एक वीक में 3 से 4 बार लगा सकती हैं।



8. एलोवेरा जैल –


एलोवेरा जेल भी स्‍कीन को टाइट बनाने में बहुत सहायक होता है। इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है। ये त्‍वचा को ग्‍लो भी प्रदान करता है।
इस्‍तेमाल कैसे करें - एक एलोवेरा पौधे से जेल को निकाल लें। आपके पास 2 से 3 चम्‍मच जेल होना चाहिए। अब इसे प्रभावित हिस्‍से में लगाएं और पूरी रात के लिए यूँ ही लगा छोड़ दें। सुबह में उठकर ठंडे पानी से धो लें। आप हर दिन इसका इस्‍तेमाल कर सकती हैं।